افزایش جهانی دمای هوا و تغییرات اقلیمی، باعث کاهش ساعات و کیفیت خواب ما می گردد - وبلاگ فیروزآباد

به گزارش وبلاگ فیروزآباد، خشکسالی های شدید و مکرر، طوفان ها و سایر تغییرات آب و هوایی بر سلامتی انسان ها تاثیر می گذارند، اما افزایش دمای جهانی نیز می تواند به شیوه های موذیانه تری، بر سلامت و رفاه ما تاثیر بگذارد. دانشمندان آغاز به آنالیز این مطلب با تمرکز بر خواب انسان نموده اند. آنها مشکوک بودند افزایش دمای محیط بر کیفیت استراحت ما تأثیر می گذارد. و یک مطالعه تازه نشان می دهد که افزایش دما ممکن است ده ها ساعت از خواب ما را در طی سال کم کند. کاهش کیفیت خواب ما می تواند تاثیرات قابل توجهی بر سلامت ما داشته باشد.

تحقیقات نشان داده اند که کاهش کیفیت خوابِ ما را با خطر بیشتر بیماری های قلبی ، زوال عقل ، چاقی ، سرطان روبرو می نماید و طول عمر ما را کاهش می دهد.

دمای جهان همچنان در حال افزایش است و در سال گذشته برآورد شد که حدود 1.11 درجه سانتیگراد بالاتر از دمای قبل از صنعتی شدن جامعه انسانی شده. آیا تغییرات آب و هوایی خواب راحت شبانه را سخت تر می نماید و به این ترتیب بر سلامت انسان تأثیر می گذارد؟

مطالعات مشاهده ای و داده های نظرسنجی قبلاً نشان داده اند که ممکن است این امر وجود داشته باشد،

در تحقیق تازه محققان از داده های خواب جهانی جمع آوری شده به وسیله مچ بند های ردیابی مجهز شتاب سنج استفاده کردند. بیش از 47000 بزرگسال در 68 کشور جهان، درهمه قاره ها را به جز قطب جنوب آنالیز شدند.

کلتون مینور، از دانشگاه کپنهاگ و همکارانش پس از تجزیه و تحلیل داده ها که شامل هفت میلیون داده ثبت شده خواب شبانه بود، به این نتیجه رسیدند که در شب های بسیار گرم با دمای بیش از 30 درجه سانتیگراد، خواب به طور میانه 14 دقیقه کاهش می یابد.

تجمیع داده ها نشان می دهند که هر فرد به علت گرما 44 ساعت خواب در طی سال را از دست می دها و 11 شب خواب ناآرام را تجربه می نماید.

با تداوم انباشت دی اکسید کربن در جو و افزایش دمای جهانی، دانشمندان انتظار دارند این فرایند ادامه یابد و ممکن است تا انتها قرن، 58 ساعت خوابدر سال را از دست بدهیم. با همین تحقیق معین شده که شهفرایندان در کشورهای کم عایدی و افراد مسن بیشترین آسیب را دیدند، در حالی که کم خوابی در زنان نسبت به مردان بسیار بیشتر بود.

دانشمندان خاطرنشان می نمایند که کشورهای در حال توسعه ممکن است به علت شیوع کمتر تهویه مطبوع، این اثرات را بیشتر احساس نمایند. دانشمندان می گویند تحقیقات بیشتر باید بر روی جمعیت های آسیب پذیر ساکن در منطقه ها گرمتر و اغلب فقیرتر جهان متمرکز گردد. آنها امیدوارند با محققان خواب و دانشمندان اقلیمی همکاری نمایند تا دامنه مطالعات خود را توسعه دهند و بعلاوه تأثیرات آن بر جمعیت های با دسترسی محدود به تهویه مطبوع را بیشتر آنالیز نمایند.

این تحقیق در مجله One Earth منتشر شد.