اگر این 8 علامت را در خود مشاهده کردید، احتمالا ریه شما در معرض خطر است - وبلاگ فیروزآباد

به گزارش وبلاگ فیروزآباد، همانطور که می دانیم ریه ها یکی از ارگان های اصلی بدن هستند که نقش مهمی را در عملکرد صحیح بقیه ارگان های بدن بازی می نمایند. ریه های ما، همواره و هر ثانیه ای که نفس می کشیم در حال کار کردن هستند. وظیفه آنها هنگام نفس کشیدن، دریافت اکسیژن و رساندن آن به جریان خون و بقیه ارگان های بدن و در هنگام بازدم نیز خروج دی اکسید کربن از بدن است. پس مواظبت و سالم نگه داشتن ریه ها امری حیاتی محسوب می گردد.

بسیاری از مردم در سراسر دنیا از بیماری های ریوی رنج می برند. برای مثال در آمریکا حدود 11 میلیون نفر دچار بیماری انسداد مزمن ریه (COPD) هستند. چنین افردای به علت تنگی ریه ها نمی توانند به راحتی هوا را ازریه های خود خارج سازند.

علاوه بر COPD ، بیماری های دیگری مانند آسم، برونشیت، سل، آمفیزم (گشاد شدن بیش از مقدار کیسه های هوایی در ریه ها) و فیبروز کیستیک، همه به علت مسائل ریوی بوجود می آیند.

به منظور سلامتی ریه ها، شما باید از هر علامتی که نشان دهنده مسائل ریوی است، مطلع باشید. پیدا کردن این علائم و رسیدگی به آنها به شما یاری خواهد نمود تا از مسائل و خطرات جدی تر جلوگیری گردد و ریسک بیماری های مزمن ریوی و سرطان ریه کاهش یابد.

در ادامه به تعدادی از این علائم اشاره می کنیم:

1- سرفه های مداوم

سرفه کردن، باعث باز شدن جهت های هوایی می گردد و یاری می نماید تا موکوس ها (خلط) از گذرگاه های تنفسی بیرون آیند. اما سرفه های مزمن نشان دهنده این است که ریه های شما نمی توانند به خوبی کار نمایند. در حقیقت یکی از نشانه های ریه های ناسالم سرفه های مداوم است که مرتب ادامه دارد و حتی بعد از خوردن دارو بهتر نمی گردد.

بعلاوه، این سرفه ها ممکن است با درد قفسه سینه همراه باشد که می تواند تا شانه ها و پایین بازو ها توسعه یابد. در چنین شرایطی حتما به یک پزشک مراجعه کنید

2- سختی نفس

اگر دچار سختی و تنگی نفس شدید، حتی هنگامی که تنها کارهای روزمره و عادی خود را انجام می دهید، این یکی دیگر از نشانه های روشن به خطر افتادن ریه ها است.

گرفتن نفس کمتر یا سختی نفس زمانی اتفاق می افتد که ریه شما مجبور گردد از حالت معمولی خود بیشتر کار کند تا هوا را به بیرون پس دهد. این مشکل بعلاوه می تواند به علت بسته شدن راه های تنفسی باشد.

بعلاوه مشکل ریوی و سختی نفس باعث می گردد تا شخص نتواند در شب به راحتی بخوابد.

اگر دچار چنین مسئله ای شدید، نباید آن را نادیده بگیرید و تقصیر را به گردن بالا رفتن سن خود بیندازید. در چنین مواقعی به سرعت با یک پزشک مشاوره کنید.

3- افزایش خلط

سرفه ها معمولا با خلط همراه هستند. خلط گلو به شما یاری می نماید تا میکروب ها، کثیفی، گرد و غبار و باکتری ها به ریه ها نچسبند. اما اگر سرما خوردگی یا بیماری مرتبط دیگری ندارید ولی احساس کردید بدن شما خلط زیادی فراوری می نماید، این نشانه خوبی نیست.

بعلاوه باید متوجه رنگ، اندازه، ضحامت و حتی بوی خلط خود شوید. در واقع اگر خلط از حالت روشن به رنگ زرد یا سبز متمایل گردد یا اگر حاوی مقداری خون باشد، این یکی از نشانه های روشنی است که ریه شما دچار مشکل می باشد. خون همراه خلط می تواند یکی از نشانه های سرطان ریه، برونشیت مزمن یا آمفیزم باشد.

4- خس خس کردن سینه

خس خس کردن سینه یکی دیگر از علائمی است که نشان می دهد جهت های تنفسی شما تنگ شده است. اگر جهت های تنفسی تنگ شوند هوا نمی تواند با آن سرعتی که باید جریان یابد. خس خس سینه می تواند نشانه ای از آسم یا آمفیزم و حتی نشانه ای از سرطان ریه باشد.

5- ورم قسمت های پایینی بدن

هرچند عجیب به نظر می رسد، ورم، درد و حساسیت در پاها نیز می تواند نشانه ای از مسائل ریوی باشد.

هنگامی که ریه ها به خوبی کار ننمایند، سیستم گردش خون برای سالم نگه داشتن بدن و خروج مایعات از بدن نمی تواند به مقدار کافی اکسیژن دریافت کند و بعلاوه قلب نمی تواند به خوبی خون را به کبد و کلیه ها برساند. این امر موجب ماندن و خارج نشدن مایعات و سم ها در بدن و در نتیجه باعث ورم پا ، مچ و قوزک پا می گردد.

6- سردرد صبحگاهی

اگر متوجه شدید که صبح ها بعد از خواب احساس سردرد یا سرگیجه می کنید باید حتما نزد یک پزشک بروید.

فردی که دچار یک مشکل ریوی مانند COPD است ، ممکن است هنگام بیدار شدن از خواب تجربه سردرد داشته باشد و علتش این است که شخص نمی تواند هنگام خواب تنفس راحت و عمیقی داشته باشد و منجر به ماندن کربن دی اکسید اضافه در بدن و گشاد شدن رگ های خونی در مغز و در نتیجه سردرد می گردد.

7- خستگی

احساس خستگی شدید حتی پس از داشتن یک خواب کامل نیز می تواند یکی دیگر از علائم مسائل ریوی باشد. هنگامی که ریه شما دچار مشکل شده باشد، احتمالا متوجه خواهید شد که نسبت به گذشته سریع تر احساس خستگی می کنید.

اگر ریه های شما نتوانند به خوبی اکسیژن را به بدن برساند، دیگرسیستم های بدن نیز نمی توانند کار خود را به خوبی انجام دهند و این می تواند تاثیر بسیار منفی بر سطح انرژی بدن بگذارد. بعلاوه این خستگی باعث می گردد تا شخص فعالیت و تمرین های فیزیکی خود را نیز کم کند و مسئله ای به مسائل خود اضافه کند.